檀训亭
近曰,在网上看到有位名家在教练杨氏太极拳白鹤亮翅转左搂膝拗步,右手下落时还有一个“拉肘”的动作。作为杨氏太极拳的传承者,不敢苟同。回忆杨家师父授拳的情景,又仔细看看老前辈们的有关书籍,谈两点看法,但愿能与大家达成共识。
杨氏太极拳中腰的类别
一代宗师杨振基在《杨澄甫式太极拳》一书中,谈杨氏太极拳练法时将腰归纳为腰拉、腰转、腰脚手,还有闪腰等几种形式。但凡习练杨氏太极拳的人,无不知腰在拳架中的地位和作用。正所谓练拳不练腰,终生艺难高。杨公澄甫的《体用全书》《十要述》其中一要述就是讲腰。因为腰起着承上启下、蓄势发力进退转换的巨大作用、一套传统杨氏太极拳385个动作,有近300个动作是用腰带动的。
太极拳论中说:根于脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”“心为令、气为旗、腰为纛”等等,这些理论上对腰的高度概括和总结,早已为世人所公认,以致武术界有太极腰、八卦掌之说。
闪腰和转腰的区别
杨振基宗师在《杨澄甫式太极拳》一书中讲解左搂膝拗步,第38、39页,注意项讲了两点。
此式有一个闪腰,一个转腰的动作,先右闪后左它转。全套杨式太极拳运用闪腰和转腰带动手的动作有两处,本式是一处,另一处是倒撵猴式。闪腰和转腰有些差别,转腰角度大,闪腰角度小些。闪腰的“闪”是避让的意思,腰向右一闪,让出一个位置将手带过来。
闪腰带右手轮转时是走手背,不是走肘。这里把闪腰和转腰的区别讲清楚了,而且是走手,不是走肘。那么,这两者之间有什么关系么?没有。只是在白鹤亮翅之后向左搂膝拗步的一个过渡动作。当然,肘的作用也很厉害,只是表现的位置不同罢了。
请看图30中右手的虚线
请看杨振国宗师的图片。因为图中未画虚线,所以用了四张图来看清楚。从两位宗师的图片可以清楚的看出白鹤亮翅之后右手都是用手背、手臂圆转上去的,都没有什么“拉肘”的动作。
传统杨式太极拳在行拳过程中有“一靠两肘”的说法,一靠,就是提手上势转白鹤亮翅中有一个靠的动作。两肘,第一个右肘是进步栽捶转翻身撇身捶。杨振基宗师《杨澄甫式太极拳》第91页,注意事项讲,此式(即进步栽捶转翻身撒身捶)在运转过程中有一个右肘的动作,这是全套杨式太极拳架式中所表现出的两肘之一。另一个用肘的是第152页十字腿,第153页注意事项中第2项说,此式有一个左肘的动作,是全套杨式太极拳的第二个肘的动作。杨氏太极拳运行只有这二个动作走肘不走手,其它都要求走手不走肘。
也就是说除了在栽捶转翻身身捶和十字腿时有用肘的动外，其它各式一般不用肘。那位名家在教白鹤亮翅转左搂膝拗步时,却自说自话地加进了一个“拉肘”的动作(即用肘往后击打）,虽然无伤大雅,但说明某家在传播杨家太极拳的时候走了样。我感觉到杨家老一辈无论是对拳论的认识,还是对拳式的运用和理解都是特别严谨的,我们要谨遵师训,认真学习,严守规矩,不使杨氏大极拳在我们手中变样。
（更多好文 请加小编微信happy_happy_maomi）
