太极拳，结合了中国传统文化的儒家、道家哲学中的太极、阴阳辩证的理念为核心思想，主要用来改变性情、强身健体，结合阴阳之五行，有着诸多的功能，结合古代的吐纳术，刚柔并济非常玄妙。
有人说太极拳是由张三丰发明的，其实不然，它取自于中国传统文化，对于太极拳最早起源于哪里，这就有着非常多的说法了？太极拳可以说是中国古代沿袭范围最广的武术了，要问它最早的起源，甚至有人能够追溯到几千年之前，而直到今天仍在继续发展并且延续。就学术来讲这确实是一个慢慢发展的过程，太极拳也可以分为三个阶段。如今人们对太极拳争论最多的还是最早的时候是谁在什么年代创造的起源而已。
太极拳的门派非常多，分为许多流派，相互传承相互借鉴又各自有着各自的特点，呈现着百花齐放的状态。一般说法就是太极拳起源于中国焦作的陈家沟，在17世纪陈王廷创建，从陈家沟开始扩散传承从而衍生的诸多流派，但是说法有待考证。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
对于太极的至高境界就是天人合一，刚柔并济，以柔克刚，避实就虚，借力打力，非常重视练气，讲究一个人的精气神，早期的太极拳其实所谓就是经验太极拳。太极拳史学家徐震《太极拳考信录》说:被认为在王宗岳拳论传世之前创造的太极拳，“于所受之拳法，虽改其套路，不改其长拳短打等旧名。
到现在已经有了诸多拳术流派，第一自然是陈氏太极，相传是明末陈王廷所创。杨式太极，河北永年人杨露禅所创，是陈家弟子之一，对太极拳进行了一定的改变，分为养生架子跟技击架子。武式太极，河北永年人武禹襄所创，论辈分来讲比杨式太极小一辈。武式太极是杨家太极的传人。孙氏太极，河北顺平人创建，算是武式太极的传人。和式太极，同样是焦作温县人创建，改变了许多身法，完全符合人体生理结构，更适于普通人练习。
到现在太极拳大多被用来作为强身健体之用，传承方面也面临着一些困境，不少招式已经遗落，面对这些困境还是想要劝告能够将传统文化追回来，不能忘掉这些传统的瑰宝。
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