当下，新冠疫情的阴霾虽已逐渐散去，但是，仍然时不时会冒出各种颇具杀伤力的新型病毒，让人心神不宁。

经过三年疫情的洗礼，近几年，社会形势比较严峻，各行各业都不好做，工作压力大，社会竞争激烈。
成年人生活不易，孩子也并不轻松。挣钱难，上学累。世风日下，人心不古。

内卷，焦虑，恐慌的情绪四处蔓延……

这样的社会大环境下，自身的心理建设尤为重要。如何在这个内卷焦虑的时代，始终保持一个积极乐观的心态，与时代共舞，并舞出自己最绚丽的姿态？

或许我们可以从苏东坡身上找到答案。

朋友推荐了一个叫“意公子”的视频，点进去看到在讲苏东坡，认真驻足听完。虽然之前也了解苏东坡的事迹，但再次听后仍然热泪盈眶：

一次又一次的生活打击，没有将苏东坡打倒，他没有消极颓废，抑郁终生。而是越挫越勇，把这一次胜似一次的打击，变成了推向自己不断走向人生巅峰的助推器！问汝平生功业，黄州惠州儋州。

我们为什么不能学学苏东坡呢？或许我们没有苏东坡那样的天资聪颖，没有他那样的才华横溢，没有他那样的全面开花……太多的地方我们都无法和他相比。但，从另一个方面来说，我们大多数人也没有经历他那样的人生波折和打击。苏东坡在那样艰难窘迫的环境下，依然至纯至善，依然乐观坚强，依然创作不断，依然心系百姓，为民造福……正如意公子所说：这个世界有他真好！

每当我们感到焦虑迷茫的时候，心灰意冷的时候，失意郁闷的时候，不妨听听苏东坡，他留给我们太多的温暖和感动：他和妻子王弗的伉俪情深，他和弟弟苏辙的手足情深，他至纯至善的真性情，他格局开阔，经久不衰的名篇佳作，他传承下来的朴素智慧的苏氏家风……

他是我们人生低谷时的精神力量，他是最名副其实的暖男化身，他让我们看到人性散发出来的最美好的光辉。

百看不厌苏东坡！